2021-07-27

中老年奶粉的正确冲泡方法

中老年人身体机能下降，需要充足的营养补充，中老年奶粉就是一种很好的营养补充，在食用中老年奶粉时候要讲究正确的食用方法： 1、在洁净的容器中先倒入50℃左右的温开水，然后...

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2021-07-26

合理用药 | 老年人正确用药提醒

1、老年人在选药方面务必谨慎，应从正规医院、药店、合法网上药店选购药品，索要购药凭据； 2、切勿购买在街头兜售、到家中传销或通过健康讲座销售的所谓药品、保健品； 3、作...

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2021-07-24

老年人夏季避暑需注意的四个方面

1、夏季保健一运动 适度锻炼、间隔半小时再洗澡 中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。散步、慢跑、打太极拳或八段锦都...

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2021-07-23

老年人胃功能下降，应该如何养胃？营养师告诉

生活中，有很多年轻人都说自己的肠胃不好，跪求很多的养胃偏方，可吃来吃去都有没有效果。老年人则是因为身体衰老的变化，肠胃功能的下降，出现了胃消化不好的问题，那对于这...

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