2021-06-24

老年人晚餐吃什么好？老年人晚餐有什么注意事

老年人怎么吃晚餐? 1、宜清淡 晚餐不宜过于油腻，应以清淡为主，可多吃米面、蔬菜，米面可以给人体补充足量的蛋白质，蔬菜则提供充足的维生素和纤维素，滋润肠胃。晚餐如果过多...

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2021-06-23

老年抑郁五大迷思（一）：症状不同于年轻人？

20年前，老年抑郁领域的研究先锋Dan Blazer通过回顾当时的文献，对有关老年抑郁的五大常见问题进行了探讨。20年后，来自美国缅因大学及杜克大学医学中心的一组研究者基于近年来具...

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2021-06-22

炎炎夏日，老年人如何正确喝水

夏季高温炎热，人体本身容易失水。那么，补水便成了关键，老年人尤甚。在日常饮水中，每个人的习惯都各不相同。有的人喜欢喝茶，有的人则偏爱有味道的水；有的人把饮料当水，...

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2021-06-21

老年人皮肤瘙痒怎么办

老年人皮肤瘙痒，就叫老年性皮肤瘙痒，是由于老年人的皮脂腺机能减退，汗腺分泌减少，皮肤干燥所引起的疾病。常以皮痒，间隙性发作，夜间痒甚，秋冬季加重为主要症状。瘙痒严...

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