2021-06-02

老年人应该如何预防骨质疏松？

一、骨质疏松防治的11点重要认知专家解读 （一）骨质疏松症是可以预防，可以治疗的慢性病。它也是每一个人躲不过去的疾病。 （二）从婴幼儿开始，人的生活、饮食、锻炼习惯、基...

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2021-06-01

老人如何预防肺炎？

冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是病毒性肺炎的高发时期。尤其高龄者要注意防寒保暖、室内通风和个人卫生，加强体育锻炼，保持清淡饮食，避免到人群密集场所活动。有咳嗽、...

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2021-05-31

湿气的原因？湿气是什么造成的？如何快速去除

湿气，首先表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀，而后出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不...

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2021-05-29

胆固醇高的人，如何吃？牢记“2多3少1不要”，

胆固醇是诊断高血脂的指标之一，胆固醇升高以后，会给身体带来很多的影响，它会引起血脂的紊乱，诱发动脉粥样硬化的形成。 因此在检查到胆固醇升高时，一定要引起重视，在日常...

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