随着年龄的增长,老年人的身体各个器官功能退化,会导致身体的免疫力下降。特别是在炎热的夏季,人体容易出汗,一不小心就可能生病。那么老年人如何增强免疫力呢?接下来为大...
家里的中老年人是不是腿部经常浮肿,尤其是小腿浮肿.其实这个问题在中老年人的生活中很常见,,而引起浮肿的原因却有很多.因为小腿距离心脏的位置较远,血液不能快速地循环.所以只要...
1、绿茶。 对于爱上火的,可以喝一下绿茶,特别是早上,提神醒脑。 常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克,比不饮者多16毫克,在预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰,...
老年人的骨矿物质密度在冬季呈减低的季节性变化,骨小梁变得极为脆弱。不少老年人年轻时钙的摄入不足,再加上妊娠、哺乳、酗酒、女性更年期等因素的影响,导致患有骨质疏松症...
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