受疫情影响，大家对健康越来越重视。很多人想给老人买个按摩椅，有时候花钱不一定办好事，在此跟大家简单介绍介绍老人是否适合使用按摩椅。
一、老人如何使用按摩椅
1、循序渐进。根据自己的体型、体重,选最柔和的档位。
2、饭后至少1小时以后,使用按摩椅按摩。
3、疾病发作期不使用。如腰部痛的厉害,发烧重感冒等较重的急性疾病,等症状缓解后再使用按摩椅按摩。
4、要使用按摩椅掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。另外,挑选按摩椅最重要的是根据自身体质,参考生产厂家的产品特点来选择,因人而异。尤其体质差的老人,一次按摩时间不要太长,每天15分钟最好。
二、老年人使用按摩椅的副作用
按摩椅可放松身体,减轻身体的疲劳感,但若按摩力道控制不当,不但起不到调理效果,反倒会造成身体损伤,老年人由于年纪太大,又易患有其他疾病,因此在使用时更加应该慎重。
按摩椅主要是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制,按摩力道太小,达不到按摩的效果;而力道过大了,则会引起肌肉疼痛,严重情况下甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,不正确使用按摩器会导致小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况出现,身体不适状况更加严重。
如何给老人选择按摩椅
1、功能简单实用
给老人的按摩椅,功能不需要太多,实用即可。有些功能对于老人来说可能并不需要,甚至是累赘。
2、按摩力度不要太重
有些老人可能耐受力挺强,喜欢按摩力度大的按摩椅,但这种按摩力度太大的按摩椅,其实非常不适合老人使用,老人骨质密度较低,骨骼和软组织的柔韧度,也相对较差,如果选择了力度太大的按摩椅,很容易给老人的身体造成不适甚至伤害。
3、选择带有体型检测功能的按摩椅
低端的按摩椅不具备体型检测的功能,只能按照默认的程序进行运行,完全不顾使用者的高矮胖瘦,长时间使用这种抵档按摩椅会对身体造成损伤。老人尤其不要选择这种不带体型检测功能的低档按摩椅,尽量选择带有体型检测功能的按摩椅。
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